Como Prevenir e Tratar a Disfunção Erétil Corretamente

A disfunção erétil, é muito comum. Ela afeta um muitos de homens com mais de 40, mas é muito comum para os homens mais jovens também. Existem várias maneiras que você pode evitar e tratar a disfunção erétil, incluindo mudanças de estilo de vida, medicação e o uso de dispositivos.

tratamento disfunção erétil

O que posso fazer para evitar a disfunção erétil?

Existem algumas maneiras fáceis para evitar a disfunção erétil, um dos quais é ajudar a si mesmo ficar excitado, e ficar excitada. Quando você está envolvido em uma situação sexual, seus sentidos e conforto desempenham papéis importantes em obter e manter uma ereção.

Algumas maneiras de ajudar a melhorar a excitação são:

  • Preliminares com o seu parceiro(s)
  • Reduzindo os níveis de estresse, e não pensar sobre o trabalho ou sobre outras questões. Tente e concentre-se no presente
  • Tentar coisas novas com o seu parceiro(s), e mantendo uma comunicação aberta entre você

Se você beber muito ou tomar drogas recreativas, este também pode ser um motivo que você pode ter disfunção erétil. Estes efeitos podem continuar mesmo quando os efeitos da substância sentir como eles já desgastado, então certifique-se de levar isso em consideração se você estiver enfrentando impotência. Fale com o seu médico ou online médico se você está achando de beber, ou de uso de drogas ilegais difícil de gerir.

Outra abordagem para evitar a disfunção erétil é simples para os exercícios para o pênis, também conhecidos como exercícios de Kegel. Estes podem ajudar a melhorar o fluxo de sangue para o pênis e fortalecer os músculos ao redor de sua virilha.

Você pode fazer quase qualquer lugar – apertar os músculos pélvicos e mantenha por 5 segundos e, em seguida, solte. Repita estes exercícios algumas vezes com um descanso entre e mudar de posição entre sentado e em pé e agora novamente. Você deve repetir estes exercícios, 2 a 3 vezes ao dia para obter o máximo benefício.

A disfunção erétil pode ser causada por diferentes causas físicas. Os mais comuns são diabetes, pressão arterial alta e colesterol alto. Se você achar que você não pode obter ou manter uma ereção, ele pode ajudar a falar com o seu médico sobre a obtenção testado por causas médicas, especialmente se você beber muito álcool, ou não tem mais saudável dieta.

Se você tomar a medicação regularmente, pode ser que a disfunção erétil seja um de seus efeitos colaterais – e por isso vale a pena conferir seus medicamentos com cuidado para ver se isso está listado. Alguns medicamentos comuns que têm sido conhecidos por causar impotência são:

  • Medicamentos para hipertensão e diurético
  • Antidepressivos e drogas anti-ansiedade
  • Anti-histamínicos
  • Antiinflamatórios não esteroides, tais como o Naproxeno
  • Drogas de quimioterapia
  • Músculo afrouxamento

Se você estiver enfrentando problemas de ereção e acha que sua medicação pode ser a causa, é importante que você não pare de tomar os seus medicamentos, mas consulte o seu médico sobre os seus sintomas porque eles podem ser capazes de prescrever-lhe uma alternativa de medicação.

Ser fisicamente saudável é uma das melhores maneiras para evitar disfunção erétil. É uma boa ideia:

  • perder peso se você está acima do peso
  • parar de fumar se você fuma
  • exercício diário
  • comer de forma saudável
  • tente encontrar maneiras de reduzir a ansiedade e o stress

Manter-se ativo e ter um estilo de vida saudável vai ajudar a melhorar a sua saúde física e bem-estar psicológico, bem como sintomas de impotência.

Algumas pessoas acreditam que os baixos níveis de testosterona pode causar impotência sexual. Se você está pensando sobre a obtenção de terapia de reposição de testosterona (TRT), é importante saber que baixos níveis de testosterona é raro, e nem sempre afetar o desejo sexual ou da capacidade de obter uma ereção. O tratamento só deve ser iniciado por um especialista depois de ter bom teste e aconselhamento sobre o tratamento.

Um monte de homens considerar TRT para melhorar os sintomas da disfunção erétil. Mas, há um monte de outras possíveis causas, e é mais provável que impotência está ligada a outras físico, estilo de vida ou causas psicológicas.

Como faço para deixar meu estado mental afetando minhas ereções?

Se você estiver se sentindo ansioso a respeito de sexo ou o seu desempenho sexual, ele pode ter um efeito sobre o seu bem-estar mental. Esta ansiedade pode ser uma causa de disfunção erétil. Se isto acontecer com você, você pode achar que um conselheiro pode oferecer alguma ajuda. Esta poderia ser uma maneira de ajudar o seu estado mental, afetando suas ereções.

É importante cuidar da sua saúde emocional e psicológica. Ser honesta e aberta sobre o que você está passando, é um bom primeiro passo, especialmente se você estiver experimentando sintomas de depressão ou ansiedade. Falando com o seu médico é uma boa ideia, porque eles podem ajudar você a encontrar opções de tratamento e pode encaminhá-lo para uma saúde mental conselheiro.

Dificuldade em manter uma ereção acontece ao longo do tempo e, muitas vezes, não tem causas subjacentes. É muito comum e nem sempre significa que algo está errado. Às vezes, tudo o que é preciso é tentar coisas novas com o seu parceiro(s) e focar em maneiras de ajudar sexo trabalhar para você. Concentrando-se em experiências passadas de perda de ereções podem aumentar os sentimentos de ansiedade.

Se você tiver sido diagnosticado com depressão e estão tomando antidepressivo, é importante estar ciente de que eles podem causar problemas de ereção, como efeitos colaterais. Fale com o seu médico se pensa que está a ter este efeito colateral, como eles podem ser capazes de encontrar uma alternativa de medicação ou alterar a sua dose. Mas, não pare de tomar o medicamento sem falar com o seu médico primeiro.

Como faço para evitar a disfunção erétil com um parceiro específico?

Enquanto você estiver trabalhando fora a causa de sua disfunção erétil (de), é importante que você considere seu relacionamento(s) com o seu parceiro sexual(s).

Enfrentando a disfunção erétil com um parceiro específico não significa que você não está atraído para eles (embora isso seja uma possibilidade). Tente não sentir que as ereções são necessários para se envolver sexualmente com alguém. Isso pode ajudar a aliviar qualquer pressão que você está se sentindo, e poderia realmente ajudá-lo a obter e manter ereções mais facilmente.

É importante que você se comunicar e ser aberto sobre como você se sente. Um monte de parceiros de achar que a comunicação sobre sexo e emocional matéria pode ser difícil, mas não fazer isso pode aumentar a ansiedade e decepção.

Tente não fugir do sexo para evitar a disfunção erétil. Fazer isso pode levar a um desempenho ainda maior ansiedade. Tente resistir à tentação de evitar falar sobre ele e, em vez de explorar novas formas de contato sexual, em vez de parar completamente. Manter a comunicação e ser aberto com o seu parceiro e continuar tentando.

Você pode começar o tratamento para prevenir a disfunção erétil?

Cialis Diário é semelhante ao tratamento preventivo. Se você encontrar muitas vezes você não pode obter ou manter ereções e quer ter sexo regularmente, então você poderia tentar Cialis Diário. Você levá-la todos os dias, por isso deve ajudá-lo a obter e manter ereções em qualquer momento.

Existem também alguns outros medicamentos que, muitas vezes, funcionam bem. Eles não são estritamente “preventivo”, mas, se você regularmente tem problemas de ereção, há uma série de prescrição de tratamentos disponíveis:

  • Viagra (sildenafil)
  • Cialis
  • Levitra
  • Spedra

Estes medicamentos funcionam praticamente da mesma forma, o citrato de sildenafila é o mais vendido porém antes é preciso entender para que serve o remédio e evitar efeitos colaterais. Todos eles aumentam o fluxo de sangue para o pênis, mas eles só funcionam se você estiver sexualmente excitado.

Estes tratamentos são apenas para a direita para você, se você tiver disfunção erétil, muitas vezes, e um médico concorda que eles são seguros para você. Uma boa opção pode ser “on demand” o Cialis (tadalafil), que demora cerca de 30 minutos para fazer efeito e, em seguida, pode durar até 36 horas.

Você pode ter uma condição que pode causar disfunção erétil, como um sintoma, como pressão arterial alta, colesterol alto, depressão e/ou ansiedade. Certificando-se de que você está gerenciando estas condições também podem ajudar a evitar impotência sexual. O seu médico será capaz de ajudar com isso, e que pode decidir ajustar o seu tratamento, se necessário.

Eu devo ficar um dispositivo como uma bomba de pênis, em caso de necessidade?

Se você está preocupado com apresentarem disfunção erétil, você pode considerar a compra de um dispositivo para ajudar. Você não precisa ser avaliado por um médico, a fim de comprar uma bomba ou anel peniano. As bombas de pênis têm sido mostrados para funcionar como um tratamento para a disfunção erétil, mas só há uma pequena evidência de que o pênis anéis de trabalho.

Mesmo se você tiver sido diagnosticado com disfunção erétil, uma bomba peniana pode ser a opção de tratamento para você. Você pode tentar as bombas ou pênis anéis se você não está interessado em tomar medicamentos ou se os remédios não são certas para você, porque um dos seus outros medicamentos ou condições de saúde.

Referências:

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