Caminhar Para Perder Peso, Muitos Mais Benefícios Do Que Pensamos.

Caminhar Para Perder PesoCaminhar Para Perder Peso, Muitos Mais Benefícios Do Que Pensamos.

Caminhar 40 minutos por dia pode beneficiar altamente a tua saúde. Vamos ver os benefícios surpreendentes de que você pode ter um passeio e é que andar tem a fama de animar o nosso corpo, mas realmente andar esconde muitas realizações impressionantes do que pensamos, e não apenas nos ajuda a queimar as calorias a mais se estamos tentando perder peso, e é o que pode aumentar as chances de sobrevivência de pacientes com câncer de mama.

Aqui há razões de sobra para que o caminhar seja parte de nosso estilo de vida saudável e ajude-nos a manter o peso adequado:

  • Ajuda a manter a diabetes. Novos estudos mostram que andar a passo leve, contribui para uma redução significativa do risco de desenvolver diabetes tipo 2. A resistência à insulina é um fator de previsão da doença, mesmo em pessoas com níveis normais de glicose sem usar quitoplan. No entanto, um recente estudo britânico descobriu que as pessoas com antecedentes familiares da doença, que caminhava rapidamente, realizam algum outro tipo de atividade moderada passando a vigorosa de forma rotineira, melhora a sensibilidade à insulina.
  • Melhora da vida sexual. Sexo e exercício andam de mãos dadas. Em um estudo de mulheres entre os 45 e 55 anos de idade, que é também expressaram andando a passo leve, desenvolveram não só um maior desejo sexual, mas também uma maior satisfação sexual.
  • Poupe nos custos de um centro de fitness. Com a situação econômica que temos ultimamente, as pessoas estão cortando gastos, e isso inclui as visitas a estes centros. Em uma pesquisa da Associação Americana do Coração, uma quarta parte das 1.000 pessoas pesquisadas em academias de ginástica. Mas não importa onde estiver, sempre haverá um lugar onde você possa fazer um tranquilo passeio, e fazer pelo menos 150 minutos de caminhada de intensidade moderada por semana pode ajudar a lidar com o estresse e prevenir doenças do coração.
  • Caminhar Para Perder PesoPode ajudar-te a diminuir certos medicamentos. Dados do Estudo de Saúde das Associações de Caminhantes, a nível nacional, que inclui mais de 32.000 mulheres e 8.000 homens, os pesquisadores descobriram que aqueles que tomaram o mais longo dos passeios semanais, não gera necessariamente o maior número de quilômetros por semana, tinham mais probabilidades de usar menos medicação como womax composição. Isto não deve fazer-nos reduzir os passeios curtos e com maior frequência durante a semana, mas deve-se considerar fazer um passeio por mais tempo, uma vez por semana, talvez no fim de semana, quando você tem mais tempo livre.
  • Pode ajudar a diminuir a dor da fibromialgia. Esta condição crônica afeta mais de 4 por cento da população, e implica, muitas vezes, muita dor, fadiga e confusão mental. Um pequeno estudo descobriu que as mulheres de 32 a 70 anos de idade, que andaram 60 minutos, realizaram exercícios leves, e estenderam essas rotinas três vezes por semana, durante 18 semanas, mostraram melhorias significativas na marcha e a capacidade mental, e estavam menos cansados e deprimidos.
  • Ajuda a superar o câncer de mama. As mulheres que andam com regularidade depois de ser diagnosticadas com câncer de mama têm 45% mais chances de sobreviver do que as que estão inativas, de acordo com um estudo publicado no Journal of Clinical Oncology.
  • Caminhar e dar passeios reduz o risco de ter derrame cerebral. Andar a passo rápido por apenas 30 minutos, cinco dias por semana, pode reduzir significativamente o risco de sofrer um acidente vascular cerebral, de acordo com pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul. Depois de estudar 46.000 homens e 15.000 mulheres ao longo de 18 anos, os que têm maiores níveis de aptidão física associados com andar a passo leve regularmente tinham um risco 40% menor de sofrer com essas doenças do que os que têm uma condição física mais baixa.
  • Você pode proteger sua mente. Pesquisadores italianos recrutaram 749 pessoas que sofrem de problemas de memória em um estúdio e mediram sua caminhada e outras atividades moderadas, como trabalhar no jardim. Nos quatro anos de acompanhamento, verificou-se que os que gastam mais energia andando tinham um risco 27% menor de desenvolver demência do que as pessoas que gastam menos. Isso pode ser o resultado da função da atividade física para aumentar o fluxo de sangue para o cérebro.
  • Perder peso e mantê-lo. A grande maioria, se não todos os programas para perder peso recomendam caminhar pelo menos 60 minutos diários de esta atividade física, mesmo realizá-la com intensidade moderada e-a-passo leve. Estou andando o suficiente para perder peso? Esta hora por dia é o suficiente para queimar cerca de 300 calorias, o que nos levaria a perder uns 4 Kg em 6 meses.
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7 Dicas Para Emagrecer

7 Dicas Para Emagrecer

7 Dicas Para Emagrecer

7 Dicas Para Emagrecer

É nesta época do ano, estamos sempre lutando para perder esses quilos a mais, que façam o milagre de poder entrar no biquini, aquele calça que já nos faz ajustado. As refeições e os excessos levam-nos pouco a pouco a ganhar quilos, e de repente, sem perceber, a balança volta a passar factura e para nos lembrar que devemos tomar medidas. Mitzi Dulan, uma reconhecida especialista em nutrição e condicionamento físico nos Estados Unidos, foi escrito cerca de interessantes, dicas e truques para conseguir perder os quilos de forma rápida.

7 Dicas para emagrecer e entrar em forma rapidamente:

entrar em forma rapidamente1. Come proteínas em cada refeição. Comer bastante proteína irá ajudá-lo a manter-se satisfeito/a e a resistir à tentação de petiscar entre as refeições excessivamente. Se quiser perder peso, é comer cerca de 0.7 gramas de proteína por cada quilo de seu peso corporal. Simplesmente multiplique o seu peso em libras por 0.7 para determinar o número de gramas de proteína que você deve comer a cada dia. As proteínas também ajudam a acelerar o seu metabolismo, já que ele precisa de mais calorias para metabolizar em comparação com as gorduras e os carboidratos. Algumas fontes de proteína de alta qualidade incluem: carne magra, peito de frango, peixe, lentilhas, feijão e iogurte grego

2. Não beba calorias. Não destruas a sua dieta com bebidas açucaradas como refrigerantes, sucos, álcool. A desidratação é uma das causas subjacentes dos desejos, assim que bebemos beber muita água. A água ajuda a nos sentirmos cheios, e é uma maneira muito eficaz de desintoxicação do corpo. Para calcular nossas necessidades de água, tome o seu peso corporal e divídelo por dois. Esta é a quantidade de onças de água de que necessita para beber todos os dias.

3. Anotar o que bebemos e comemos é fundamental para o sucesso de perda de peso, já que nos faz sentir a responsabilidade de cada decisão. Muitas vezes, os hábitos alimentares se agravar, quando deixamos de registrar a ingestão de alimentos. Muitos aplicativos para celular muito bom, podem ajudar a controlar a sua dieta.

4. Não comer depois do jantar. Esses lanches da tarde e da noite são um problema para muitas pessoas, principalmente quando é feito sem pensar, enquanto vêem televisão navegam pela Internet. Quando os lanches após o jantar, o seu corpo vai estar ocupado digerindo sua comida durante o sono, em vez de queimar a gordura. Se você quiser que seu corpo queime a gordura enquanto você dorme , deixa de comer depois do jantar. Esta é a chave para perder peso mais rapidamente.

5. Comer três vezes por dia, não cinco, seis pequenas. Como nutricionista, Mitzi Dulan, tem visto muitas pessoas que estão tentando perder peso, mas que picam durante o dia todo e nunca param de comer, exceto para dormir. A mudança para uma mentalidade de três refeições por dia ajuda a se concentrar em comer uma boa fonte de proteínas e cereais integrais, juntamente com as frutas e legumes nas refeições. Comer uma boa comida, e esperar para voltar a comer até a próxima refeição. Isso também põe o teu corpo no défice de calorias que você precisa para começar a perder gordura corporal.

6. Tente fazer treinamento com intervalos de alta intensidade. A maioria das pessoas se apontam na sala de fitness sem obter os resultados que desejam. Se você quer uma mudança, você deve tentar fazer treinos de alta intensidade, que é uma excelente maneira de ajudar a perder gordura. Quando a sua freqüência cardíaca trabalha acima de 75% da sua velocidade máxima foi demonstrado que aumenta o metabolismo, quitoplan (links) o que ajuda a queimar mais calorias. O exercício de alta intensidade queima nove vezes mais gordura por caloria do que o exercício de baixa intensidade. Um dos melhores métodos que foram desenvolvidos por Izumi Tabata, ex-técnico de treinamento para a equipe de patinação de velocidade japonesa e agora o decano da Escola de pós-Graduação do Esporte e Ciências da Saúde da Universidade Ritsumeikan do Japão, onde a base consiste em trabalhar a um nível muito alto durante curtos períodos de tempo. Cada treino é de quatro minutos de duração, que consiste em 20 segundos de alta intensidade seguido de mais 10 segundos de descanso; isso continuar durante um total de oito ciclos.

7. Realizar treinamento de força, Dado que as pessoas parecem tão concentradas em suas rotinas de cardio, muitas vezes, se esquecem de treinamento com pesos. O treinamento de força, se você é homem, mulher, pode ajudar a definir e dar forma aos seus músculos. Também aumenta o seu metabolismo. Trata de musculação de três a quatro vezes por semana durante pelo menos 30 minutos para ver os resultados.

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Doença Renal e sua Relação com Diabetes e Hipertensão Arterial

A doença renal crônica ocorre quando há funcionamento anormal dos rins por mais de 3 meses ou alteração estrutural do rim. Apesar de ser muito raro, e contar com estratégias eficazes para a sua prevenção e detecção precoce, frequentemente não é reconhecida até os estágios terminais da doença que necessitam de tratamento de diálise ou transplante renal, com consequente deterioração da qualidade de vida e anos de vida perdidos.

Doença Renal Crônica

Qual é a função dos rins?

Os rins são dois órgãos situados na parte baixa das costas, que têm o tamanho de um punho. Para se manter vivas, as pessoas têm que ter pelo menos um rim que está funcionando bem. O trabalho realizado pelos rins é chamado de função renal. As três funções renais principais são:

  • Eliminar as toxinas e o excesso de água do corpo
  • Manter o equilíbrio químico do corpo
  • Produzir hormônios que regulam a produção de glóbulos vermelhos e a pressão sanguínea, e contribuem para a saúde dos ossos

O que causa a doença renal?

A diabetes é a causa mais comum da insuficiência renal. Se os rins deixam de funcionar, precisa de tratamento especial, tal como a diálise (que é um método de filtrar as toxinas para eliminá-los do sangue) ou um transplante de rins para permanecer vivo.

Uma complicação comum da diabetes é a pressão alta (hipertensão). A hipertensão constante também produz dano gradual nos rins e aumenta os efeitos da diabetes. As doenças renais em estágio avançado, muitas vezes são permanentes. Por este motivo, deve-se manter a hipertensão sob controle, identificar e tratar devidamente a diabetes.

Qualquer pessoa pode ter diabetes, pressão alta ou doença renal. No entanto, as pessoas obesas e as que têm antecedentes familiares de qualquer um desses distúrbios correm maior risco.

Como é diagnosticada a diabetes e a hipertensão?

Controle da Diabetes e da Hipertensão

A diabetes é diagnosticada por meio do nível de açúcar ou glicose no sangue. As pessoas com um nível de glicose de 126 mg/dL ou mais têm diabetes. Um nível de glicose de 100 a 125 mg/dL é superior ao normal e aumenta o risco de ter diabetes. Com o tempo, se não se controla o nível de glicose no sangue, pode levar a complicações do diabetes como:

  • cegueira
  • danos neurológicos
  • ataques cardíacos
  • problemas de circulação nas pontas
  • insuficiência renal.

A hipertensão é diagnosticada medindo a pressão arterial. As pessoas com pressão arterial de 140/90 mm Hg ou mais sistematicamente têm hipertensão arterial.

Se você sofre de diabetes, controlar o nível de glicose e pressão arterial pode ajudá-lo a proteger os rins.

Como se diagnostica a doença renal?

A doença renal é diagnosticada com testes de urina e sangue. O primeiro indício de problemas renais em pessoas com diabetes, é a presença de pequenas quantidades de proteína na urina. Sem tratamento, esta doença leva mais proteína na urina, em seguida, a perda gradual da função renal e, finalmente, para uma doença crônica ou permanente dos rins. Um teste de urina que pode detectar estes transtornos.

Vários testes de sangue podem determinar a capacidade dos rins para filtrar e eliminar (limpar) as toxinas do sangue. Entre elas encontram-se o teste de creatinina e nitrogênio ureico sanguíneo.

Como proteger os rins?

A proteção dos rins começa com saber se tem algum dos fatores de risco que causam a doença renal: obesidade, pressão alta ou diabetes. Por conseguinte, o controle periódico do peso, da pressão e da glicose podem identificar problemas na fase inicial.

Os médicos usam diferentes tipos de medicamentos para tratar o alto nível de glicose no sangue em pessoas com diabetes, incluindo medicamentos orais (comprimidos) e a insulina. É importante manter o nível de glicose o mais normal possível. O nível recomendado é de menos de 130 mg/dL na parte da manhã e 180 mg/dL após as refeições. O teste de sangue para a hemoglobina A1C avalia quão bem você está controlando o nível de glicose no sangue a longo prazo. Normalmente, isso é feito a cada três a seis meses. Um resultado de cerca de 7 por cento no teste indica um bom controle da glicose.

Em pessoas com diabetes e hipertensão, a pressão arterial deve ser de menos de 130/80 mm Hg. Vários tipos de medicamentos usados para baixar a pressão arterial e ajudar a proteger a função dos rins.

Prevenção da Doença Renal

Se você tiver algum dos fatores de risco de diabetes, pressão alta ou doenças do rim, fale com o seu médico. A prevenção e o tratamento da doença renal dependem de seu caso específico. Por exemplo, se tem diabetes, seu médico pode recomendar um teste de urina pelo menos uma vez por ano para ver se tem proteína na urina e exames de sangue para avaliar a função dos rins.

Também pode cuidar da sua saúde se você mantém uma dieta saudável, faz exercícios quase todos os dias, não fume e evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e outras substâncias. Estas incluem os medicamentos de venda sem prescrição médica, tais como aspirina, acetaminofeno e ibuprofeno. Se você tem pressão alta, deve-se limitar a quantidade de sal que ingere. Se você é diabético, você deve tratar a diabetes e limitar a quantidade de carboidratos. As pessoas com função renal afetada tem que fazer mudanças em sua dieta para também limitar a proteína, o colesterol e o potássio.

Perguntas que você deve fazer ao seu médico

  • Tenho diabetes, pressão alta ou doença renal (do rim)?
  • O que preciso de tratamento para os meus problemas médicos?
  • Quais são os riscos e benefícios de cada uma de minhas opções de tratamento?
  • Devo consultar um educador sobre a diabetes?
  • Devo consultar um endocrinólogo?
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Tratamento Natural para Impotência Sexual – Guia Definitivo!

impotência sexualTalvez você já tenha ouvido dizer que o principal órgão sexual masculino é o cérebro e as causas da impotência sexual e disfunção erétil são frequentemente psicológicas. Os hormônios também têm um papel fundamental, em especial a testosterona.

É por isso que os ativos naturais de certas plantas são um tratamento bem sucedido para a disfunção eréctil e impotência sexual. Estimulam o sistema nervoso, aumentam a testosterona, aumentam a libido, a potência sexual e tratam as causas da impotência e melhorando a qualidade das ereções.

Um novo sistema para recuperar as erecções mais consistentes e duradouras permite, de forma natural, aumentar a confiança, evitando a situação difícil de lidar com estranhos e enfrentar tratamentos clínicos invasivos.

Este método foi testado e funciona em 90% dos casos, quando a impotência sexual ou a disfunção eréctil não é causada por uma doença grave.

Você Sabe O Que Fazer Quando Você Perde A Ereção?

Se você sofre de pau fraqueza ou impotência total deve começar o mais cedo possível um tratamento que lhe permita aliviar e recuperar suas ereções, pois o tempo é um fator importante na cura a disfunção eréctil e impotência.

Quanto mais tempo passar, mais aumenta o fator sociológica que te impede uma ereção e uma relação sexual satisfatória.

Na atualidade existe um tratamento natural, que ajuda a atingir ereções firmes e duradouras, aumenta sua confiança e ativando o seu poder de forma definitiva.

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Deixa de ser um espectador do sexo e começa a recuperar suas ereções hoje mesmo.

Como Conseguir Uma Ereção e Como Controlá-la

Os homens que sofrem de disfunção erétil têm incapacidade para controlar uma ereção, seja dificuldade para fazer com que o pênis fique ou a impossibilidade de manter o pênis ereto durante o tempo suficiente para uma relação sexual satisfatória.

A primeira linha de tratamento da disfunção erétil é comumente o uso de drogas, que podem ajudar para uma noite de sexo ou duas, ou às vezes, agravar o problema.

Realizar e controlar a ereção durante o tempo suficiente, no entanto, é possível, se a terapia ajuda a tratar as causas orgânicas e o homem pode assumir o controle de seu pênis.

Impotência: O Que Os Laboratórios Não Querem Que Você Saiba?

Ativos naturais de alto poder terapêutico, ignorados pelo público em geral, têm sido utilizados na antiguidade como tratamentos eficazes contra a dificuldade ou impossibilidade de atingir ereções.

Os laboratórios não lhes convém que o público acesse a esta informação. Para essas empresas, é mais lucrativa fabricar sedativos, medicamentos e realizar tratamentos invasivos: seringas no pau, remédio para aumentar o tesão feminino, supositórios na uretra, manchas na bolsa escrotal.

Não obstante, esta informação começa a difundir-se, graças ao uso das novas tecnologias.

Uma Solução Natural Radical Para A Impotência Sexual

A impotência e disfunção erétil afeta milhões de homens, que chegam ao seu médico em busca de uma cura com medicamentos e terapias invasivas e dolorosas. No entanto, um tratamento clínico nem sempre é eficaz.

O sexo continua sendo um tabu, e também as terapias para tratamento da impotência sexual e disfunção eréctil.

Mas a ciência biológica já descobriu novos ativos naturais, como por exemplo o extrasize funciona para restaurar as ereções, a falta de libido e a impotência sexual, sejam suas causas orgânicas ou psicológicas. E, pouco a pouco, estes tratamentos alternativos são dados a conhecer.

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Como Consegui Reverter Minha Alopecia Androgenética!

Antes de explicar como consegui superar minha alopecia androgenética, quero apresentar-me a todos vós. Meu nome é Marcos Teixeira, sou natural de São Paulo. A razão por que decidi empreender este blog é exatamente para contar minhas experiências, problemas, dramas, superações e dicas sobre a minha alopecia androgenética que durante os últimos 3 anos tem convivido junto a mim. Como muitos de vocês, eu sou uma pessoa que teve que ver como – pouco a pouco – meu cabelo foi diminuindo de volume e deixadas de lado. Tenho estado nas mãos dos médicos especialistas mais recomendados de minha província. Testei os tratamentos mais e menos conhecidos. E a verdade, têm dado resultado, mas não o esperado.

tratamento para alopecia androgenética

Um pouco mais sobre mim

Com a chegada da crise, lá pelo ano de 2015, eu fiquei no desemprego. Minha empresa de construção civil fechou mais de 200 pessoas nos vimos literalmente na rua. Foi uma época de muito estresse. E se a esse estresse somarmos os (então) 39 anos e a minha – uma curta graciosa – herança de meus avós, obtemos como resultado dessa afecção conhecida como alopecia androgenética ou calvície comum.

Calvície MasculinaQuando fiz 40, minha calvície chegou a seu ponto máximo, perdendo por completo todo o cabelo da parte superior. Isso Me afetou como tantos outros homens que a têm, começando pela área da cabeça, traseira e superior.

Como você pode ver na imagem, este era eu com 40 anos, momentos antes de começar a procurar uma solução viável para o meu problema de calvície.

O ponto de inflexão

Com a minha cabeça quase careca, sem trabalho e com uma “leve” depressão, decidi começar a pesquisar alguma solução que realmente funciona ou me fizesse sentir melhor. Que visse mudanças notórios e que não tivesse que recorrer a um centro cirúrgico para me realizar micro-enxertos ou transplantes capilares. Sim, esta é uma solução que alguns dos médicos que fui me propuseram, mas, na verdade, o preço final era algo zona industrial, pelo que decidi tomar outras medidas e procurar soluções em Internet.

E sim, eu procurei na Internet, apesar de que muita gente me dissesse o contrário. Mas que quereis que vos diga, minha calvície continuava lá depois de ficar anos com tratamentos propostos pelos próprios médicos especializados no setor. O que eu ia perder? 😉

Finalmente, encontrei a solução natural que procurava

Depois de me inscrever em vários fóruns, tanto brasileiros, espanhóis como ingleses e visitar periodicamente um dos blogs mais populares sobre a queda do cabelo, me deparei com uma solução natural que muitos falaram positivamente. Não se tratava de gastar milhares de euros em medicamentos ou cremes ou produtos milagre. Também não se falava de que a solução final para a cura da calvície fosse o remédio hairloss blocker, que apesar de ser um tratamento muito interessante, o preço é extremamente caro para a grande maioria de nós.

E também não se concentrava em terapias a laser ou massagens. É mais simples, prático e benéfico do que tudo isso. E é que, apesar de não vos creiais, existem diversas técnicas que podem ser aplicadas para evitar a queda de cabelo e estimular o seu crescimento.

Do que se trata esta solução ou cura da calvície?

Como funciona o programa de reconstrução capilar

Longe de ser apenas mais um “produto de milagre” da rede, esta solução apresentada por um pesquisador brasileiro, me fez ver além do transtorno. Trata-se basicamente do programa de reconstrução capilar do Jânio Fagundes funciona para todas as pessoas que se sentiram alguma vez com a auto-estima baixa, discriminados por ter pouco cabelo ou simplesmente que sentiam vergonha por estar em contato com outras pessoas.

Jânio Fagundes, autor do programa de reconstrução capilar que, pessoalmente, tenho batizado como “o programa capilar que mudou a minha vida”, tem se dedicado à pesquisa de métodos para prevenir e atenuar a queda do cabelo durante mais de 20 anos. Inúmeros testes, pesquisas e tratamentos que têm dado os seus frutos e foram realizados com sucesso em 98% dos casos. Um sucesso que eu, ex afetados pela alopecia, posso assegurar-lhe que é firmemente verdade e não se trata de “outra solução” que não funciona, ou você pode danificar seriamente a sua saúde.

Um plus de segurança

Como funciona mesmo o follixinDepois de ter lido várias resenhas de pessoas que baixado o programa de reconstrução capilar e confirmaram que os métodos eram corretos, naturais e que não envolvem gastos em produtos ou cremes de terceiros, eu decidi falar –pessoalmente – com o doutor.

Em um primeiro momento, pensei que seria muito difícil entrar em contato ou diretamente “passaria a minha cara”. Mas qual foi a minha surpresa? Nessa mesma tarde, encontrava-me em frente ao computador, mantendo uma vídeo-chamada com Jânio Fagundes.

Durante esta vídeo-chamada, poderia receber aconselhamento direto e recomendações por parte do médico. Além disso, fez-me saber que existem alguns fatores que afetam diretamente a queda do cabelo e dos quais não temos nem ideia. Como podem ser:

  • Que existe uma relação direta entra a própria saúde dental e a queda do cabelo.
  • Os hábitos de vida pouco saudáveis ou uma má alimentação, promovem a queda do couro cabeludo.
  • Nem todos os comprimidos para recuperar o seu cabelo funcionam. Até o momento, está comprovado que apenas o follixin funciona mesmo para a saúde capilar e reversão da calvície.

  • A genética é um dos principais fatores da perda de cabelo alopecia androgenética. Mas pode ser revertida.
  • O que são e porque formam uma parte importante dos minerais “quelatados”.

Uma solução para alopecia androgenética

Como eu disse anteriormente, não é uma solução tópica ou um medicamento que só pode tomar ou aplicar-se a um gênero ou outro. Esta solução vai além e funciona tanto em homens como mulheres. Posso te falar do meu caso, mas conheço boas amigas que também o têm provado ao conhecer a minha situação e estão muito satisfeitas com os resultados. Esclarecer que essas amigas e conhecidas sofrem de alopecia difusa, areata e alopecia androgenética. Duas delas voltar para desfrutar de sua juba. Uma satisfação que vale a pena.

Conteúdo do programa de reconstrução capilar

Depois de adquirir o programa de reconstrução capilar do Jânio Fagundes e colocá-lo em prática, só posso falar maravilhas dele. O adquiri por um preço irrisório, está ao alcance de todos. Como o próprio Jânio Fagundes se atreve a brincar, têm reduzido o seu preço a menos do que o valor de um corte de cabelo.

O bom é que não só nos fazemos com este fantástico programa capilar, que desenvolve uma série de métodos e boas práticas para estimular o crescimento do cabelo. Também está incluído um pequeno bônus presente com outros e-books que lhe ajudarão a que o seu estilo de vida mais saudável.

Caro leitor, se você chegou até aqui é porque realmente você está preocupado com sua saúde capilar. Só espero que este pequeno artigo lhe tenha sido útil e que dentro de um par de anos você esteja tão feliz quanto eu ao ter aplicado as técnicas e dicas que se seguem neste manual. Se você se preocupa em não obter os resultados que se garantem, deve saber que a compra deste programa conta com um sistema de avaliação de 30 dias. Se você não se convence ou não era o que você esperava, te reembolsam o dinheiro imediatamente. Além disso, os pagamentos são feitos através de passarelas de confiança como American Express, Master Card, VISA ou PayPal.

Apesar de tudo isso, eu estou aqui para poder ajudar em tudo o que estiver em minhas mãos. Você pode entrar em contato comigo através deste portal ou deixar um comentário se tiveres alguma dúvida. Ao fim e ao cabo, lancei este site para as pessoas que padeciam de alopecia androgenética como eu. 😉

E por último, e no meu ponto de vista o mais importante, qualquer atualização do programa de reconstrução capilar, que será enviado a todas aquelas pessoas que compraram, para que possamos seguir a pista do Jânio Fagundes, ouvir e ler suas entrevistas, congressos, palestras, etc.

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Qual é o melhor Chá para Tratar Diabetes? [Comprovado!]

Qual é o melhor Chá para Tratar Diabetes? Muitas pessoas têm essa dúvida por isso no vídeo abaixo você irá descobrir qual é o chá mais indicado para o tratamento do diabetes.

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